Amarrar seus tênis e se mexer é metade da batalha para perder peso. Depois de conseguir a motivação para começar um novo regime, será mais fácil de mantê-lo no caminho para alcançar seu objetivo. Mantenha uma atitude positiva, mesmo quando os resultados não vêm tão rapidamente quanto você gostaria, porque vencer a preguiça é uma batalha de todos os dias.
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Como foram essas dicas para te motivar?
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